Как научиться сдерживать себя

[naughty]

Согласна со Скакалкой и Буржуем, негатив в себе копить нельзя. Но важно как выражать свои эмоции. Кричащая в истерике женщина как и мужчина выглядит не привлекательно, к тому же крики не впечатляют и информацию не доносят. Нужно старатся почетче формулировать мысли, что бы человеку понять легче было в чем он не прав, тогда и стыдно ему станет и извинятся сам придет.

Я тоже очень эмоциональна, но с мужчиной стараюсь делать так как написала. Был период когда головой понимаю, что выгляжу жалко, но остановится не могу - ору. Тогда валерьянка помогать стала. А подруга моя настойку пиона пьет. Без нее с мужем раз в месяц "разводилась". Витамины тоже помогают. А вообще если нервы сдают постоянно, то лучше к терапевту, на нервной почве и щитавитка усиленно работать начинает и сахар в крови повышается, в общем к хорошему это не приводит.