Мужчины,посоветуйте!!

[Фантомас]

Никто тебе не поможет кроме тебя самой!вообщем слушай!займись спортом,если у вас нет для этого никаких условий(фитнес центра или трен.зала),то для начала просто бегай по утрам,минут 30 ну и конечно зарядка и вечером перед сном небольшая пробежечка!помылась и баиньки!через три месяца такой жизни ты почувствуешь результат!во первых мышцы станут намного эластичней,во вторых сбросишь вес немного!по началу будет тяжело,а потом привыкнешь!через год таких тренировок ты сама себя не узнаешь!