Протеин - это и есть белок. Можно перевести с английского для самоуспокоения.
Обывательская точка зрения о бодибилдерах - слабаки, но это неверное мнение - попробует пусть такой болтун поднять хотя бы тот груз, что поднимает играючи культурист.
А ведь есть еще и пауэрлифтинг - там вообще силачи.
А "химия" - когда человек достигает естественного генетического предела, без нее не обойтись, она помогает быстрее восстанавливаться. Вопреки расхожему заблуждению, что анаболические стероиды "растят" мускулатуру, это не так, они всего лишь помогают быстрее восстанавливаться между тренировками, поэтому тренироваться можно интенсивнее и чаще, и , соответственно, иметь лучшую мускулатуру.
"Растят" мышцы гормональные препараты - гормон роста, например.
Вообще изначально стероиды создавались, как лекарственные препараты для дистрофиков, людей с нарушением обмена веществ, беременных и т.д.
Цитата:
|
Кстати, мне ребята-культуристы говорили, что естественные мышцы надолго..а вот так называемые протеиновые очень быстро сдуваются, если их не подкачивать
|
Ерунда это все: мышцы - они и есть мышцы. Еще раз скажу: протеин - это то, что мы едим каждый день, это белки, которые есть практически во всем. А для телостроительства, при интенсивных тренировках, его нужно много, вот он и выпускается в чистом виде.
Представь, что тебе пришлось бы пить чай с сахарной свеклой... так лучше все-таки с сахаром в чистом виде?
Ничего у них не сдувается. Просто организм накапливает больше воды, поскольку мы из нее в основном и состоим. А при прекращении занятий ее процент в организме несколько уменьшается. У бодибилдеров есть даже специальный термин - "сушка", они перед соревнованиями ее проводят, чтобы рельефнее выглядеть.
Есть такое понятие - гомеостаз. Так вот, организм стремиться обеспечить себе наиболее комфортные условия, а при занятиях мы вынуждаем тело изменяться, нарушая гомеостаз. При прекращении занятий гомеостаз восстанавливается, что приводит к "одрищанию".
Несмотря на то, что я не культуристка, мне импонируют эти ребята. Только не такие, как вот эти фитнесисты:
http://forum.athlete.ru/index.php?s=...post&p=1420521