Я иду по жизни с сигаретой... Пора задуматься.
 

Однажды летним днем я взяла сигарету и закурила ее, было очень как-то круто. Спустя не определенное количество времени стало уже не очень круто, у меня множество заболеваний связанное с курением, не хочу оглашать какие. Плюс ко всему этому у меня проблемы в личной жизни, меня хочет бросить мой парень, и я даже в соре со своими родителями(
От не могу бросить курить и все. Почти все уже перепробовала. Прошу удивите новым уникальным методом что бы наконец-то избавиться от этой привычки.

Свой пример не могу привести, т.к. не курю и даже не пробовала. Но сколько знаю примеров, главное - захотеть бросить. Мой дядя всю жизнь курил, а в один прекрасный день ни с того ни с сего сказал: "Больше не хочу, буду вес набирать" (у него с худобой всегда проблемы были", и вот - не курит. А одна подруга, которая выкуривала по 2 пачки в день, бросила тогда, когда попала на операцию с язвой желудка. Тоже сказала себе: "Не буду, здоровье дороже". Так что главное - ваше твердое желание. Почаще представляйте, что происходит в легких с каждой затяжкой:)

ого прийми мои соболезнования

Курил 9лет...а потом пришел к выводу...что сильный человек не должен ни от чего зависеть...ибо слабость это...
Бросал интересно...
Подкуривал...делал затяжку...и тут же выбрасывал...
Или покупал пачку сигарет...и тут же рвал ее и в мусор выбрасывал...
(очень кстати не легко...для тех...кто уже давно курит)...
Где-то разе на четвертом-пятом...продавщица говорит..."С тобой все нормально,парень?"

(Вспоминаю ее внимательные открытые глаза на мои манипуляции с пачкой "распечатываю-достаю-вынимаю сигареты-рву и в мусор"...и легкая издевка края губ...сомневающаяся в моей психнормальности)...

Не курю 8 лет...и очень доволен)))

Я бросила курить в середине июня прошлого года.
Никаких книжек и советов о том, как бросить курить - не читала..
Потому что хорошо знаю себя - силу воли в кулак и только тогда что-то может получиться...иначе никакие книги, примеры и антитабачные средства не помогут.
Залог успеха вот в чем - чтоб силу воли не растерять, нужны некие особые обстоятельства. Если ты готова не появляться месяца 3-4 в компаниях, в которых курят, если тебе не предстоят никакие грандиозные нервотрепки, связанные с разводами, судами и более приятными волнительными моментами, если окружающие поберегут тебя и даже пачку сигарет в твоем присутствии не достанут и курить при тебе не будут (твоя семья) - то можно приступать к бросанию курить..
Потому что занять себя и иметь имитацию "соски" во рту ты найдешь, если есть желание..испытывать твою силу воли будут в значительной степени внешние факторы, на которые повлиять ты не сможешь, только если избежать их..Вот таков мой совет..Еще мне "Табекс" помог, но просто как поддержка в те минуты, когда казалось, что сила воли покидала меня..
Ровно 9 месяцев не курю :) Курила 12 лет
Если хочешь, об ощущениях могу подробнее..вела дневник, поэтому помню. Некоторым изумительно помогает акупунктура..Мой папа и его друг бросили благодаря ей.

полезно.. поучительно.. надо бросать..:11:

я бросал , не курил 5 лет , потом поругался до развода с 3 женой , закурил опять , но есть одна странность , дома никогда не курю , вот буду сидеть месяц , ни пол затяжки не сделаю , ни в квартире ни в коредоре ни рядом с домом , а на работе 2 пачки в день , или 3-4 трубки или пару кальянов ))))

вот это и имелось в виду..нервотрепки в процессе бросания курить - категорически противопоказаны..поэтому важен выбор времени и поскольку у самого/самой состояние нервное в этот период, нужно самому избегать раскаленных обстановок, не доводить дело до скандалов..вообщем правильно расставленные приоритеты важны, что важнее - мое эго или дурная привычка конопатить дымом и смолой свои легкие..
кстати..1 сеанс кальяна=60 сигаретам..

Вот это вранье ! Там идет все через воду и в легкие не попадают смолы и никотин , да и в табаке его практически нет , читайте состав кальянного табака ))))))))))))

я в некоторых вопросах с врачами не спорю...и зная эту инфу кальян всё ж таки курила..:rolleyes:

За счет "ощущения легкости" вследствии прохода дыма через вино,молоко,воду...в легкие попадает в 5-7раз больше "тяжелого" дыма...задерживатся там дольше...вентеляция легких усложняется...из-за кажущейся безвредности...и пагубнее влияет...

Вред не в никотине или смолах...а в пониженном содержании кислорода в легких...

хм возможно , не стану утверждать , может ты и прав , почитаю в нэте что там пишут по этому поводу ))))))

соболезнования - по поводу?

Если считаешь это болезнью-
 

то топай к врачу.
Если хочешь попросить участия и жалости, извини, кончилась.

Лично знаю парня, который бросает курить и начинает для развлечения! Вот я ему завидую!

Мой парень тоже курит, уже лет 6, может и больше. Мы из-за этого часто ругаемся. Каждые выходные обещает, что с понедельника бросает. Таких понедельников уже сотни были(((( То на работе проблемы и нервы, то гулянка - все курят... вот так и не может бросить... Думаем попробывать препараты. Уже от многих знакомых слышала, что самые лучшие это чампикс и табекс. Все говорят о хороших результатах - главно всё правильно принимать. Нужно будет попробывать. Но может кто-то еще че посоветует?