грудь после родов!

[ИРИШК@]

родила год назад сынульку,кормила 10 мес.,грудь естественно потеряла форму! люблю открытую одежду! слышала про специальные лифчики, корсеты приподнимающие грудь! Как они называются? оправдывают ли они себя? посдкажите! очень жду ответов!

[Sexfactory]

Иришка...грудь должна восстановиться..
И совет:
-Если есть возможность походи в басейн
-Фитнес
-Ну если вообще ничего такого нету....то хотяб пробежки по утрам..


Канешно может быть не очень..но все равно..

Вот ссылка по теме Упражнения восстановления груди

[Зенит]

Сообщение от ИРИШК@

родила год назад сынульку,кормила 10 мес.,грудь естественно потеряла форму! люблю открытую одежду! слышала про специальные лифчики, корсеты приподнимающие грудь! Как они называются? оправдывают ли они себя? посдкажите! очень жду ответов!

Соседка через полгода после родов рванула в качалку (бабушка ей в этом помогала как могла, с детьми сидела (двойня), морально помогала и зятю и дочке).
Результат:
Я не смог удержаться через год - опробовал. Соседу где-то повезло.

[ИРИШК@]

Сообщение от Зенит

Соседка через полгода после родов рванула в качалку (бабушка ей в этом помогала как могла, с детьми сидела (двойня), морально помогала и зятю и дочке).
Результат:
Я не смог удержаться через год - опробовал. Соседу где-то повезло.

какая ккачалка? я вешу от силы 50 кг! и оставить маленького не могу! муж работает и живём отдельно от родителей! и как мне быть? и тем более массу наращивать фи-и! видела девушек которые качаются-УЖАС!

[Иногда приходящая...]

Сообщение от ИРИШК@

какая ккачалка? я вешу от силы 50 кг! и оставить маленького не могу! муж работает и живём отдельно от родителей! и как мне быть? и тем более массу наращивать фи-и! видела девушек которые качаются-УЖАС!

а не надо профессионально заниматься - наращивание мышечной массы и поддержание мышц в "хорошем" состоянии - вообще-то разные вещи гирьки руками не так уж тяжело и очень с пользой дела)))

[Бьянка]

Иришка, погугли -есть множество зарядок для поддержания тонуса груди.
Выбери то, что тебе понравится. Душ контрасный. И, кстати, может есть смысл немножко поправиться - молоко ушло -грудь упала, можно поднять жировой тканью.

[ИРИШК@]

Сообщение от Иногда приходящая...

а не надо профессионально заниматься - наращивание мышечной массы и поддержание мышц в "хорошем" состоянии - вообще-то разные вещи гирьки руками не так уж тяжело и очень с пользой дела)))

мне сынульку не скем оставить! я б с удовольствием!

[ИРИШК@]

Сообщение от Бьянка

Иришка, погугли -есть множество зарядок для поддержания тонуса груди.
Выбери то, что тебе понравится. Душ контрасный. И, кстати, может есть смысл немножко поправиться - молоко ушло -грудь упала, можно поднять жировой тканью.

моя проблема в том что я не поправляюсь,а ем за 4-х! думала рожу поправлюсь,ага куда там и то небольшое что было ушло!

[Иногда приходящая...]

Сообщение от ИРИШК@

мне сынульку не скем оставить! я б с удовольствием!

можно и в домашних условиях - было б желание я сама ленивая немного, но переодически занимаюсь))))

[СТЕРВА]

Может я чего не понимаю (не рожала), но грудь либо хорошая от природы, упругая и "стоячая", либо висит и до, и после родов.
Мой тренер говорит, что у женщин мышцу там накачать нельзя, можно только чуточку подтянуть, но колоссального эффекта не добиться.